Jak Twój mózg (nie) pozwala osiągnąć sukcesu?

Optymalizator Życia Zostaw komentarz

Też to masz? Chcesz coś osiągnąć, zaprogramowałeś drogę do celu a jednak się nie udaje? Za chwilę dowiesz się jak pewna część Twego mózgu nie pozwala Ci osiągnąć tego co chcesz oraz jak nad nią zapanować.

Mało kto zdaje sobie sprawę, iż w naszym mózgu znajduje się tzw. twór siatkowaty. To ona zawsze spowalnia Cię, ot on szepcze: uważaj, to ryzykowne, nie uda się. Efekt: spowalniasz w drodze do osiągnięcia celu, zrównujesz się z przeciętnością.

Tuż przed snem leżysz, oczy przymknięte. Jak myślisz skąd się biorą głosy w Twej głowie, które każą Ci przeżywać wszystkie nieprzyjemne zdarzenia z poprzedniego dnia? To samo dzieje się, gdy pomyślisz o przyszłości. Czeka Cię ważna rozmowa a Twój twór siatkowaty rozplata przed Tobą wszystkie najgorsze scenariusze.

DLACZEGO ON CI TO ROBI?
Naukowcy twierdzą, że gdy jaskiniowiec widział na swej drodze niedźwiedzia to jego twór siatkowaty podpowiadał mu natychmiast: niebezpieczeństwo. Uciekać! To bardzo przydatny mechanizm, który ratował życie Twemu prapraprzodkowi.

Dzisiaj już nie mamy takich niebezpieczeństw. Jednak twór siatkowaty ciągle działa. We współczesnym świecie przeszkadza on wielu ludziom rozwinąć skrzydła. Przykładowo marzysz o założeniu firmy. A tu twór siatkowaty mówi:

duże opłaty, czekanie w okienkach (niby jest jedno, Tuskowe, ale prawda jest inna :) ), podatki, księgową musisz zatrudnić, a co jak Ci nie wyjdzie, kto da Ci kredyt? Wtopisz kasę i pójdziesz z torbami.

Też tak masz?

Twój twór siatkowaty ma jeden cel:
MASZ IŚĆ PRZEZ ŻYCIE UNIKAJĄC NIEBEZPIECZEŃSTW, NOWE RZECZY BYWAJĄ RYZYKOWNE, NIE PODEJMUJ RYZYKA, BĄDŹ BEZPIECZNY!

Twór siatkowaty może zamienić nasze życie w horror. Zwraca Twoją uwagę na wszystko, co:
- nie działa
- wkurza Cię
- jest brzydkie
- nie pasuje Ci

Czy chcesz zachowywać się jak większość starszych osób, które na pomarszczonej twarzy mają odwrócony o 180 stopni uśmiech?

Jeśli nie, to czytaj dalej.

Nie mówię, że będzie to proste (bo nie będzie). Jednak możesz już dziś zacząć ujarzmiać Twój twór siatkowaty. Gdy kolejnym razem zauważasz, że coś Cię wkurza, nie podoba Ci się itd. natychmiast skonwertuj to na pozytywne stwierdzenie. Zamieniaj negatywne zdania podsyłane przez twór siatkowaty na pozytywne.

Przykład.
Twór siatkowaty: ależ to dziecko płacze i mnie wkurza.
Pozytywny TY: ma silne płuca, widać, że dobrze się rozwija.

Twór siatkowaty: kiedy wreszcie robotnicy skończą remontować moje mieszkanie i przestanę mieszkać u teściów?!
Pozytywny TY: ha! już niedługo wprowadzę się do nowiutkiego mieszkania. Pięknie odremontowanego!

UJARZMIANIE POTWORA
Trening jest prosty, choć wymaga czasu (jak wszystko w życiu). Weź teraz kartkę do ręki, skończ czytać ten artykuł (zanim zaczniesz czytać kolejny) i zapisz pięć rzeczy, które Ci się podobają:

1. …………
2. ………….
3. ………….
4. ………….
5. ………….

Teraz musisz zmienić tą czynność w nawyk. Musisz wyrobić w sobie nowy nawyk. Jak się wyrabia nowy nawyk? Trzeba nową dla mózgu czynność powtarzać wielokrotnie w ciągu dnia. Najlepiej minimum przez 30 dni.

Zatem włóż do kieszenie kilka małych karteczek i wykorzystuj każdą wolną chwilę do zapisania pięciu rzeczy, które podobają Ci się w Twoim życiu.

Znajdź mnie na facebooku:
  • Facebook

Komentarze

Zostaw komentarz

Zaloguj się, by móc komentować.

Silnik: Wordpress - Theme autorstwa N.Design Studio. Spolszczenie: Adam Klimowski.
RSS wpisów RSS komentarzy Zaloguj się